都去给我用啊啊啊！！（宽发缝）
发布时间：2025-02-19 14:56:52
都去给我用啊啊啊！！（宽发缝）
啊啊啊，谁懂啊，养发后彻底和帽子说拜拜了！！！
一开始只是梳头的时候掉头发比较多，后来因为经常熬夜加班加上工作压力又大，感觉这头发掉的比我兜里的钱还快?，只要两三天不扫地，地上的头发准一抓一大把，头顶发缝也变得稀稀拉拉的，发际线也肉眼可见的后退了...
看着自己日渐宽大的发缝真的觉得不能再这样继续下去了，赶紧去看了，经过半年的调养真的开始慢慢有了好转！
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分享一下我的养发方法，需要的姐妹可以参考一下~
1.先清洁：先用温水浸湿头发，打开毛囊，然后用缮丝源洗发水和二硫化硒洗剂按4；1比例混合清洁头皮，保持头皮干爽
2.喷缮丝源育发液：干发状态下直接在头皮喷缮丝源育发液，一天喷个两次，喷完后用指腹揉一揉促进吸收，坚持下来头发少的地方慢慢就炸毛了
3.按摩梳按摩：每天早晚用经络梳梳头皮10-15分钟放松头皮，从头顶疏导脖子，轻敲头皮或者按压头部穴位，微微发热就好
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?另外，还要养成良好的生活习惯
✅调整作息，不熬夜，晚上11:00之前进入睡眠
✅调整饮食结构，注意清淡饮食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激食物
✅适当规格的耗能锻炼，提高代谢，增强抵抗力
我就是按照这个方法，才能让发量恢复的，各位脱发的姐妹可以照着抄作业试试看，希望对姐妹们有帮助！
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