降雄1个月，我的素颜已经是Next level了
发布时间：2025-02-01 20:42:44
降雄1个月，我的素颜已经是Next level了
“年轻时候的样貌是天生的，到了一定年纪，你就要对自己的相貌负责。”
“雌ji素”是美女感的关键所在！它的丰富程度直接决定了你的皮肤细腻度、毛孔紧致度、面色红润度，以及身体曲线的优美程度！
▪️高雄ji素特征：
① 皮肤油腻，痘痘不断
② 姨妈乱套
③ 脱fa
④ 情绪失控
⑤ 体毛茂盛
⑥ 声音低沉
?简单补雌，维持ji素平衡的实用小tips：
▪️日常生活习惯
① 早睡
② 运动
③ 泡脚
④ 戒糖
⑤ 减压
▪️降雄食物
① 黑芝麻
② 大豆制品
③ 坚果
④ 无花果干
⑤ 玫瑰花
▪️补充剂
① 红三叶草
② 维生素D
③ Omega-3脂肪酸
如果你想了解自己的雌ji素水平，可以和我一样找大白做ji素六项检测。如果偏低的话，可以参考以上建议进行调节；如果偏高的话，那就好好控制一下～
祝你变美，祝你发财，祝你能量满满～
?关于我
哈喽～我的电子闺蜜，我是李MINI
每天分享变美·健康·成长心得
关zhu我，一起逆袭！一起成长！
谢谢你的宝贵时间，明天见～
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