有没有正常点的减肥群?
发布时间：2025-01-19 09:34:37
有没有正常点的减肥群?
加了个生活化减肥群，有几个女孩子每天只吃400卡或者液断什么的太可怕了…
每天看着就很心慌怕她们哪天就倒下了?
有没有正常点的减肥群让我加一下。起码大家每天吃够基础代谢70%以上的那种。
我个人目前是在家办公就每天吃1000外加运动一小时，周末和朋友家人出去玩随便吃。
175cm 四月到现在72kg（图2）?65kg（图3）
（平常不拍全身同一件衣服这么一比较胃前面的肉少好多好快乐）
缓慢减肥一点也不慌，想找个群就是想感受积极向上的氛围，毕竟运动好累哦?加班到十点后运动更累。
不要吃了点就仿佛犯下大罪那种?我超爱吃拉面的。
（顺带一提金町的三浦家的海苔拌面超级无敌好吃，每次我都心甘情愿排一小时以上，但是店家因为当选去年日本家系拉面第一飘了，几乎不开店，要去的话记得看推特有没有开门。家系拉面我倒是没尝出有什么特别的我觉得不需要为此排那么久）
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