跟练植女 跟练阿鑫 第27天
发布时间：2025-01-06 09:53:29
跟练植女 跟练阿鑫 第27天
初始体重60kg，大腿56cm，小腿35cm，腰围77cm，手臂29cm。
每天晚上跟植女直腿合集 #植女直腿
每天早上跟练阿鑫 #阿鑫女孩
12月31日晚：跟练植女直腿合集。正在进行训练计划的时候被朋友的邀约打断，朋友盛情的邀请去跨年，一起干杯?，一起通宵，考虑到正在减重，熬夜影响新陈代谢，喝酒肯定会胖等原因，几番拉扯最后的结果还是决定不放纵了，由于拉扯了挺长时间，运动中断了，也不想再继续了就洗漱睡觉了。
1月1日早：跟练阿鑫。今天放假，睡到自然醒后活力满满的开练，今天的回放强度很大，考虑到晚上要出去吃饭，还是提前多消耗一点，咬牙硬挺猛猛跳。#自我改变打卡 #重养自己计划 #雌鹰般的女人 #花点时间练练自己