永远不要低估一个每天坚持瑜伽2小时的女人
发布时间：2024-11-23 23:30:33
永远不要低估一个每天坚持瑜伽2小时的女人
永远不要小看一个能每天坚持瑜伽2小时的女人?
因为这意味着?
她们有常人不能比的毅力和耐力
拒绝掉了常人不能拒绝的诱惑
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✅一个坚持瑜伽的女人，她不仅是控制饮食，坚持运动，勤练瑜伽❗坚持瑜伽从来不是一件容易的事情，这背后需要付出什么，只有瑜伽人自己最清楚！
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作为曾经讨厌运动的懒人?♀️，我决心开始瑜伽是从一段时间的低谷期?开始的。那个时候我觉得做什么事情都没有效率，工作之余只喜欢百无聊赖的刷刷手机，我想改变但是不知道从哪里入手，于是我走进了瑜伽馆。?我每周练瑜伽5次，一年240次，每次一小时，相当于一年练瑜伽240小时，不管刮风下雨，我都会一直坚持练瑜伽✊，一年后我发现：
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我和朋友出去玩经常被夸好上镜
随手一拍都很漂亮?
皮肤干净，气质舒服，头发黑亮
一看就气血充足精力满满
整个人透着一种花期超长的生命力
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心态上也有变化，感觉自己更加自信了，附带养成了很多好习惯，比如规律健康的饮食、听播客、每天读书，不管是外在还是精神状态都好了很多。
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✅为什么永远不要小看一个自律练瑜伽的女人？
?因为坚持瑜伽人，都是有超强毅力和控制力，用在情场还是职场上，简直就是无往而不利
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?因为当你对未来感到迷茫，找不到人生方向时，她们知道自己要什么，也知道如何去获得
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?因为外表柔软的伽人，内心或许要比你强大一百倍，随性温和的伽人，意志力或许要比你坚定一千倍
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?因为比起朋友聚会社交，她们更看中自我的提升，比起逛街看电影，她们更享受瑜伽带来的愉悦和放松
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?因为当你冬天还缩在被窝的时候，她们坚持早起瑜伽唤醒全身，当你熬夜打游戏刷手机的时候，她们坚持睡前瑜伽放松助眠
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?因为当你在为身材不好而焦虑时，她们已经在追求极zhi的路上，当你在为岁月无情而苦恼时，她们一直在拼尽全力与岁月抗争
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?因为一个人几乎可以在任何，她怀有无限热忱的事情上成功，成功从来不是银行卡上的数字，也不是房和车，而是在有限的生命里，活出自己的精彩，活出更好的自己
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所以姐妹们，一起来坚持瑜伽吧！每天十分钟也是进步！
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