减肥不要求快，能瘦就好 发布时间：2025-03-14 07:12:41 减肥不要求快，能瘦就好 成年超重或者肥胖女性一天1000到1200卡路里摄入合不合理？从阶段性减肥来说，肯定你热量差拉越大效果越明显，但问题是对于大基数而言，减肥不是十天半个月而已。之前一天三四千、四五千卡的摄入，现在一下子到三分之一，没有意志力，很难扛住。你没有参加什么减肥竞赛，你能瘦就行，没人和你拼速度。 内容来自网络，如侵犯您的权益，请发邮件至wyl860211@qq.com,我们将在第一时间予以删除处理。
