腿细不细不重要 匀称的直腿才是王道
发布时间：2024-10-18 10:37:43
腿细不细不重要 匀称的直腿才是王道
以我亲身经验证明：
不是八十几斤的小细腿就是很好看的
就算九十几斤腿直、腿部线条匀称也是可以看起来和瘦的时候一样很漂亮
不要盲目减肥，不要跟风减肥，千万不要节食，真的会暴饮暴食！不要大量运动，不要轻易尝试16➕8，特别是有暴食症的姐妹！不要相信几天瘦多少斤，原理懂的人都懂！
⚠️生活化减肥才是适合我们普通人的。
⚠️还有坚持拉伸腿真的会变细！！！坚持拉伸腿真的会变细！！！坚持拉伸腿真的会变细！！！
主页上之前发的那个视频 每个动作都针对性对我们大小腿进行训练！
我以前是顽固肌肉腿，我用两年时间拉伸变成竹竿腿，贵在坚持，时间能证明一切！
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