女大学生的健身成果?
发布时间：2024-11-19 03:25:38
女大学生的健身成果?
曾经的自己：饿着不吃饭 吃晚饭有罪 168瘦到了90斤 胖一点都emo自己不够自律。
现在：硬拉深蹲50kg 吃嘛嘛香 再也不忌口 100多斤的快乐女孩。
我开始重新考虑关于减肥和好身材的这个问题。我们女孩究竟为什么要减肥？什么时候是个头呢？原来总觉得自己必须要把体重控制在一个范围内才可以，所以一沉了就要减重。如此反复。减肥仿佛是一辈子的事。现在我终于想开了。无论是运动还是控制饮食，唯一的目标就是“健康”。只要体重不影响健康，在此基础上胖一点瘦一点都无所谓，遵循自然，开心就好。也没有必要把自己和明星网红比，毕竟“上镜”是他们的工作需求，而我们身为普通人到也不必有这种苛刻的要求。
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