瘦｜今日份的减肥动力是孙千给的
发布时间：2025-01-06 11:18:58
瘦｜今日份的减肥动力是孙千给的
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每日减肥习惯养成：
✅不要狼吞虎咽，把食物分成小块小块吃，细品每一种食物最天然的味道。
✅吃饭时坐得离餐桌远一点，聚餐前不要迫不及待地等上菜，多和朋友聊天，不要把手放在桌子上。
✅时刻感受自己几分饱，胖子要等到食物堆积到喉咙口才停下来，而瘦子到胸口就停下了。
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⭕️印象里的孙千还是在演员请就位里面果郡王自尽的名场面，记得那个时候她还是脸蛋圆圆的，这几年好作品越来越多，比演技更加可圈可点的是孙千的身材管理，这姐微博说了她一套运动服可以穿一周，感觉每天都在健身和运动，长着甜美脸却拥有御姐身材，瘦且清冷还有故事感！
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