坚持内调1年，我迎来了颜值巅峰
发布时间：2025-03-11 11:34:58
坚持内调1年，我迎来了颜值巅峰
自从上了大学没我妈的督促后完全放飞自我，越来越爱熬夜了，每次熬到两三点还不想睡，作息一点也不规律，给我带来的变化就是：脸色变得暗沉泛黄，毫无光泽感，化妆还会容易卡粉，整个人看着就没啥精神一副憔悴感！
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平时面膜护肤品啥的也没少抹，一直都没什么效果，这才开始内服补救，像鱼油、维生素这些都有在吃，但感觉吃太多对身体也不好，基本都是吃吃停停，只有胶原蛋白肽一直坚持在喝，每晚睡前都会来一支，现在终于有了自己满意的素颜状态了！~
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我觉得胶原蛋白肽真的不是智商税，我刚喝两周就能感觉到黄气在退了，这才一直回购#养欣颜多肽 ，到现在喝了快半年了，真的感觉状态越来越好了，脸色由内而外的变亮，摸起来也细腻了不少，现在黄气没了素颜涂个口红都会被夸的程度！而且再让我去熬个大夜什么的也不用担心气色变差，眼看着皮肤一天天白净细腻，室友还一个劲的问我方法哈哈~
还有平时的饮食和作息这些都有在调整，会尽量减少熬夜的时间，在学校吃的也会相对清淡一些，主要还是一直在坚持内调~
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总之，真的感觉这种由内向外的改变很不一样，内调坚持的越久皮肤的回报的反馈就越明显，哪有那么多天生好皮的，还是要靠后期的保养，建议姐妹都去试试~
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