梨形身材都去爬坡！！！暴瘦！！！
发布时间：2025-03-03 06:48:03
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梨形身材都去爬坡！！！暴瘦！！！
初始体重 120
今日体重 115
今日运动：?♀️
爬坡1小时29分钟
热身：坡度8速度4爬5分钟
运动：坡度10速度5爬80分钟
结束：坡度6速度40爬4分钟
年前爬了一个月大腿明显紧致非常多 正常我是一天60分钟结束 今天没事做所以爬个第一（我上了跑步机就会有一种莫名的胜负欲）#爬坡爬坡再爬坡 #有氧的快乐 #运动日记 #运动打卡 #当健身成为一种习惯 #我的健身日常 评论放一下大腿的对比图吧！！一定要坚持一个月起步姐妹们！ 内容来自网络，如侵犯您的权益，请发邮件至wyl860211@qq.com,我们将在第一时间予以删除处理。
