体脂率15% 健身真的会上瘾
发布时间：2025-01-17 04:57:14
体脂率15% 健身真的会上瘾
健身其实真的不只是为了减肥，更多是为了磨炼意志力，适应孤独，拥有执行力，放弃对任何人的期待…
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健身上瘾和游戏上瘾是一个道理，它并不等于自律，只不过把解压的方式换成了运动?
能把健身之外的所有事情也都每天坚持做的井井有条才叫自律?
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很多人健身 都是因为这两个小时的自己是自由的，没有工作和生活上的烦恼，戴上耳机然后一次次的推起哑铃，让自己感觉自己真的是在活着而已！
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