女生练瑜伽和撸铁的身材有什么不同？ 发布时间：2024-12-04 02:10:53 女生练瑜伽和撸铁的身材有什么不同？ 这么说吧，在办公室里坐了一天，然后做一个由静到动，循序渐进的拉伸训练。真是很缓解脊柱、肩背的不舒服。相较于健身，它不怎么累不怎么出汗，节奏缓慢，不容易受伤。#瑜伽改变气质 #身体是自己的 #别把运动当回事 #瑜伽带给我的变化 #身体代谢慢 #瑜伽人 #撸铁 #撸铁女孩 #健身 内容来自网络，如侵犯您的权益，请发邮件至wyl860211@qq.com,我们将在第一时间予以删除处理。
