我的精神氧气/健身?️♀️
发布时间：2024-10-15 14:19:12
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我的精神氧气/健身?️♀️
之前也有健身但都是抽空，不规律也没有方向，上个月决定好好健身，重视身体状态，于是报了私教课。
✅主要训练：臀腿、背部、马甲线
⏰训练频率：2天一次课，每周1.3.5上课 自己也会每天去健身房，不上课的期间也保持每天1小时的健康运动?️。
很喜欢健身的女孩子身上普遍的一个优点：有非常丰富的灵气且有旺盛而源源不断的生命力，给人的感觉真的很好?
女孩一定要好好健身，不仅皮肤可以变好，健身分泌的内啡肽也会让人保持自信，开朗☀️☀️
身心健康平衡 幸幸福福
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