172 94 理想身材 | 瘦而不柴是这样吧！！
发布时间：2025-02-27 14:42:46
172 94 理想身材 | 瘦而不柴是这样吧！！
哈喽哇各位姐妹 惠子精来咯\n✅图2：上犬式拉伸\n✅图3：上下肢练习\n✅图4：上下肢练习\n✅图5：放松休息\n重点?都划在图片上啦 一起练吧\n·\n想要流畅漂亮的线条 运动后的拉伸是不可少滴\n用手捏总归“不得劲儿”\n必要的时候还是要“上仪器”\n筋膜枪也是很常见的运动类小器械了\n但是好用的就不多\n我有很多个筋膜枪 但我私心还是zui喜欢这款\n首先它是专业级的性能15kg推力10mm振幅\n可以放松到很深层筋膜组织\n运动后放松很舒服\n再难放松的肌肉 他都可以很好的放松到位\n这款比其他的专业枪更加小巧 单手也很好操作\n还特意做了省力设计 真的很贴心\n有五个档位可以调节 适合各种运动场景\n还配备了不同的按摩头\n全身上下都能很好的顾及到\n而且非常静音 我是对噪音很敏感的\n这款就几乎没什么声音 我很满意\n配色是奶粉色+奶白色\n咱就是说 是谁把筋膜枪都设计的那么好看呀\n是它！！倍益康q7！一眼就爱上了！！\n另外 任何运动过后 都记得拉伸哦～\n#我的运动日常 #见人不如健身 #舞蹈生 #瑜伽 #拉伸