二师-i人女大勇闯健身房第7天
发布时间：2025-02-23 23:33:40
二师-i人女大勇闯健身房第7天
i人女大勇闯健身房第7⃣️天✌️\n✨算上今天刚好去健身房整一周啦。其实很早之前就有去健身房的想法了，只不过当时忙着备考。\n?今天想跟大家分享一下作为新手小白的我去健身房七天的感受。\nQ1.健身房的选择\n一般学校附近都有很多健身房，大家尽可能选择离学校近的(懂得都懂doge如果太远可能很快就不想去了bushi我从二师北门走路到健身房差不多5分钟就可以到。\nQ2.去健身房会不会社恐\n答案是肯定的。一般器械区的人都会比较多，每次我进去都觉得十分尴尬but没有什么能阻挡我健身的决心。面对这种“社恐”，要么一笑了之，要么脸上挂着“谁敢惹我，我就创飞全世界”的表情bushi～总之如果真的想去健身，克服社恐就是迈出第1⃣️步啦，没什么大不了的。\nQ3.担心器械不会用\n对于新手而言这点确实比较棘手。目前的解决办法就是，可以刷视频攻略、参考书籍资料＆请私教。\n?健身7天的收获～\n7天一共练了5次。过去之后先做力量训练，再做有氧，下课回去再把当天的内容整理一遍。虽然有时候会很累，但其实每天都挺开心的！\n当初确实也犹豫过，但练过之后只剩享受。\ninfj一般而言都比较向往自由，健身让我找到了“自由”的感觉。总之就是，勇敢的人先享受世界！期待未来的自己能有更好的突破～#健身房 #挑战自己坚持运动健身 #健身房打卡 #让健身成为快乐 #健身小白 #撸铁日常 #今日份健身房打卡 #运动健身#湖北第二师范学院 #文华学院