211女研健身打卡第一天?♀️ 发布时间：2025-02-23 23:40:33 211女研健身打卡第一天?♀️ 因为下定决心减肥所以办了一个健身房年卡\n这样我心疼钱就一定能坚持下来\n这样就会瘦回原来的身材?\n今日训练清单?：\n有氧1h:爬坡31min2.5km；跑步17min2km；其他\n无氧40min: 高位下拉4组12个一组\n内收训练器 5组\n卧式屈腿训练器 5组\n拉伸➕泡沫轴：40min\n#健身人健身魂 #健身打卡 #让健身成为快乐 #健身小白 #运动日记 #今日份健身房打卡 #健身 内容来自网络，如侵犯您的权益，请发邮件至wyl860211@qq.com,我们将在第一时间予以删除处理。
