感觉自己最近气血很足，我说一下我干了啥吧

发布时间：2025-01-03 11:38:24

1.必须11点之前睡觉，睡眠足了，精气神才好 2.是拍八虚一周拍个四五天吧，因为有时候忘 3.八段锦（但是练的不勤）一周两次吧 4.喝那个补气血的小红袋，一天两袋 5.告诉身体我可是开始养生你了啊，所以现在天天活力满满了。平时有空没空都可以去做做养生项目，但是要记住一点，养气?顺序不能错。可以通过艾灸血海穴和足三里来增强脾胃功能和免疫力，从而补足气?。现在meituan也有不错的养气?活动，?【推拿养生】就有7️⃣0️⃣⭕️包，门店绿色，师傅手法熟练，大学生每周去也毫无问题！ #大学生 #气血足 #素颜 #推拿养生

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