撸铁半年了 发布时间：2024-12-03 14:12:14 撸铁半年了 明显感觉身材和精神都有在变好 偶尔也会被朋友吐槽肩背太壮了，所以最近又开始增加有氧（爬坡机➕羽毛球）和控制饮食（每顿吃到不饿就停） 坚持了一周 早上量了一下腰围-5cm 自律的感觉是真tm好 #既要见人又要健身 #运动使我快乐 #我的健身变化 #坚持热爱保持自律 #当健身成为一种习惯 #我的健身日常 #撸铁女孩 #苏州撸铁 #苏州铁馆 内容来自网络，如侵犯您的权益，请发邮件至wyl860211@qq.com,我们将在第一时间予以删除处理。
