不吃零食只吃家常菜的情况下1600够吗？

发布时间：2024-11-30 16:55:27

求问每天吃1600大卡能不能维持住体重并且来姨妈呢？目前我吃1400会掉秤，所以想尝试看看到1600可不可以。 22岁，身高163，体重104斤，女生，无运动。有没有姐妹有经验的 #减肥 #维持体重

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