172cm56kg｜日常运动&干净饮食，吃出好身材 发布时间：2024-11-19 07:27:12 172cm56kg｜日常运动&干净饮食，吃出好身材 今日饮食 早餐：牛油果鸡蛋贝果三明治?+草莓?+黑咖啡☕️ 午餐：鸡腿?+西兰花?+馒头 晚餐：三文鱼+炒小白菜+烤南瓜 加餐：红薯?+牛肉干 今日运动 力量训练40分钟 骑行1小时40分钟 40公里 今天天气不错就是风太大了?️ 一骑一个不吱声 骑就完了！?♀️ #健身女孩 #撸铁女孩 #饮食日记 #一天吃什么 #简简单单又一餐 #健身 #见人不如健身 #我的运动日常 #早餐 #营养健康早餐 #快手早餐 #营养早餐 #贝果三明治 内容来自网络或网友投稿，如有侵犯您的权益，请发邮件至wyl860211@qq.com,我们将在第一时间予以删除处理。
