172 94 理想身材 | 元气打工人练习看这里！！
发布时间：2024-11-16 06:18:54
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近期真的太忙啦 工作排的满满当当
但无论怎样忙碌 我都会忙里抽闲去运动
其实也不需要太多时间
想要锻炼的人总会有空的
拥有好的体型 也会让人更加的自信
常用拉伸、运动体式安排给你们
在最后3张图 | ?一共4个动作
真的 一起动起来吧！！
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话说回来 高效率的工作
虽然偶尔让我感到疲惫
但也经常被朋友夸：皮肤好 状态好 活力满满
对我来说 护肤+内养是不可少的
最近在喝正官庄红参石榴汁饮品
红参+进口石榴汁组合
酸酸甜甜的 味道hin不错 适合燥热的夏天
气色好了 身体状态当然直线向上啦⬆️！
条状小包装随喝随取
这不比喝奶茶强多了吗！
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