35➕的我是如何保持少女感的
发布时间：2024-11-07 09:05:34
35➕的我是如何保持少女感的
30岁以后，如何看起来更年轻？
拒绝烫染发
大学毕业以后到现在10几年没烫过头发，染过1次头发也非常后悔，发质真的变差了，努力弥补中…
拒绝熬夜
除了万不得已的工作，我真的基本不太熬夜，我能9-10点就睡！
管理身材
身体健康时会健身，现在基本每天都是散步，一天需要走5000-8000步，饮食我真的控的不太好，但我不爱吃甜品体重得以控制
护肤保养➕学会化妆
早上只用清水洗脸，不过度用洗面奶，护肤保湿防晒做到位。医美基本不太做（做过2次水光，一次光子，一次黄金微针）接下去还是要认真抗衰啦！
穿着打扮
休闲风、运动风、衣服颜色彩色为主，年轻活力的感觉，少女感就有了
保持心情乐观
曾经爱发脾气，爱生闷气，但是真的我深受其害，所以我从脾气暴躁到现在基本心平气和，经历真的能改变，所以希望还没有感觉的宝子们及时改变自己的情绪。
多喝白开水➕水果蔬菜
补水真的可以保持皮肤水润和有助新陈代谢以及排毒，让你看起来更健康。水果蔬菜增加维生素，减缓衰老，增强体质。
避免无效社交
把时间都留给自己和家人，多阅读，多旅游，做自己喜欢的事，对生活保持好奇！
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