女教师 如何保持少女感？
发布时间：2025-02-28 18:47:45
女教师 如何保持少女感？
今年当老师的第四年，反倒是更多的人夸我状态更好了，女孩子听到这样的话真的好开心。
我觉得少女感和精致感的状态是：皮肤红润紧致，头发乌黑，身材匀称，工作生活两手抓，空闲时间加强锻炼，想要在教师这行保持好状态不是容易事，这几年我开始注重内调外养，教课状态反而更好了。
?养生方面：
养生茶：平常在办公室我会根据季节和自身的情况来泡一些茶，像黑枸杞无花果茶、苹果黄芪水、桑葚玫瑰茶等等～放一个养生壶在桌子上很方便。
内服 ：
?FANCL热控片
每次吃碳水前半小时我都会先吃3粒，它家是专为亚洲人体质研发，特别添加
V茶花精华+壳聚糖+桑叶提取物
V黑姜精华
减少旨方堆积，缓解美食带来的压力！
平时放在包里一点也不占空间
小小的吃着也不会有什么吞咽的不适感
?FANCL内脂丸：
它内含黑姜精华和150亿的益生菌活菌
黑姜精华，益生菌能够调节肠道?群，增强肠道免疫力，每天随身携带，早餐后吃三颗，加强身材管理！
下班时间：
1.跟着Keep做一些运动，燃脂，塑型方面的比较多
2.晚上和朋友们打羽毛球
3.去体育场夜跑
??♀️关于运动：
到了春天，天气渐渐回暖，室外运动不仅人会快乐，自信也接踵而至。
上班时间：
1.大课间和学生一起去操场跑步，做操，多出去晒啥太阳，能锻炼身体。
2.和学生们同步做眼保健操，爱护眼睛，也是保持活力的重要举措。
#fancl、#FANCL、#fancl热控片、#减脂、#运动#fancl内脂支援