35岁我是如何保养自己的

发布时间:2025-01-27 06:47:05
35岁我是如何保养自己的

35岁我是如何保养自己的

35岁我是如何保养自己的

家人们,我今年35岁了,但是身边好多人都说我皮肤紧致有光泽,身体状态也特别好,总问我平时咋保养的。今天我就来给大家唠唠我的护肤和养生小秘诀,纯干货分享,快拿小本本记好啦! 先说说护肤这块儿,这可是保养的根基。我每天早上起床和晚上睡觉前,都必定会用温和的洗面奶洗脸。咱这敏感肌可金贵着呢,要是用了清洁力过强的洗面奶,皮肤马上就给你脸色看,又红又痒的,遭老罪了。所以选对洗面奶真的是头等大事,把脸上的脏东西、油脂都洗得干干净净,后续护肤才能更有效。 洗完脸后,补水必须得跟上。我一直用的是保湿效果超棒的爽肤水和乳液,倒在手上,轻轻往脸上一拍,皮肤就像干旱的大地遇到甘霖一样,瞬间变得水水润润的。以前我也觉得补水不重要,结果皮肤干得不行,上妆都卡粉卡得厉害,从那以后我才知道,补水就是护肤的关键所在。 精华液那可是护肤的“大杀器”,可不能少。我会根据自己的肤质去挑选精华液,它能深入皮肤底层,给每一个细胞都补充营养。用了一段时间后,明显感觉皮肤变得更透亮了,摸起来也滑溜溜的,细腻了不少。 眼周的皮肤特别娇嫩,一定要精心呵护。我每天早晚都会取适量的眼霜,轻轻涂在眼周,然后用无名指指腹慢慢按摩,直到眼霜完全被皮肤吸收。坚持下来,眼周的小细纹淡了好多,黑眼圈也没那么明显了,眼睛看起来都更有神了。 面膜也是我护肤的必备好物,我每周会敷2到3次面膜,给皮肤“加加餐”。有时候用补水面膜,有时候用滋养面膜,每次用完面膜,都感觉皮肤从干燥的沙漠一下子来到了湿润的绿洲,又亮又嫩,状态好得不得了。 还有啊,防晒真的是抗老的关键中的关键。不管是大晴天还是阴天,只要出门,我一定会涂防晒霜。紫外线对皮肤的伤害太大了,不仅会把人晒黑、晒伤,还会加速皮肤老化,让皱纹、斑点都跑出来。为了能一直保持好状态,防晒这一步我是绝对不会偷懒的。 除了上面这些,我还会定期去角质,把皮肤表面的老废角质去掉,这样皮肤摸起来更光滑,护肤品也能更好地吸收。不过去角质可不能太频繁,不然会破坏皮肤的屏障,反而得不偿失。 以上就是我35岁的保养经验啦,分享给大家,希望能对你们有帮助。保养这事儿,最重要的就是坚持,只有坚持下去,才能看到效果哦!#保持年轻的秘密 #保持年轻状态 #美妆 #护肤 #化妆
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