80年，45岁，一点更年期味都没有
发布时间：2024-11-02 04:48:42
80年，45岁，一点更年期味都没有
谁说40岁就不能青春洋溢了？绝对不是这样的！? 作为女性，我们要在任何年纪都好好爱自己，不仅要呵护肌肤?♀️，更要塑造美好体态?♀️，并不断提升自我。今天，我就大方分享我的“40岁依旧青春”的秘诀，带你一起走向美丽逆龄之旅！?
39岁那年，高血脂的健康问题让我警醒，我决定要由内而外彻底改变自己。在护肤上，我简化了日常流程，每天只进行必要的清洁并使用温和的护肤品，保护我重要的肌肤屏障；在脸部调整上，我坚持自然的五官，只做些小小的改善。比起皱纹，我觉得更可怕的是脸部下垂和松弛。所以，保持脸部紧致是找回青春感的关键。在调整面部轮廓后，我还会每年一次雷打不动会去做半岛超某炮的项目，它真的是个不错的选择，对于我这样的肉肉脸又极度怕疼的人来说非常友好❤️
也因此，虽然市面上美容仪种类很多，但我只钟爱半岛的小超炮美容仪，因为半岛在美美界名气响当当。而且我这个年纪皮肤的松弛主要是筋膜层没有弹性，用这款半岛小超炮和它的三个护理头，可以真正帮我达到皮肤深层进行提拉紧致。而且做起来很温和一点都不痛。身体还没有反应过来能量已经释放出来。温和又有效，真的很好坚持很适合懒人姐妹。
当然，我觉得最惊喜的还是对于敏感肌特别友好的黄光护理头，让我红血丝情况也有所好转。加上10天左右一次的使用频率这个优点，小超炮已经成为我生活中必不可少的维稳伴侣了。
当然啦，除了护肤，定期健身也是我保持青春的秘诀之一。每周至少两到三次的力量训练，加上均衡的饮食，让我一直都能保持在90斤左右的体重。当我们从某项活动中获得快乐和成就感时，坚持就变得轻而易举了。?
现在45岁的我，依然有着清晰的下颌线！我始终相信，保持下颌线的紧致就像保持人生的目标一样重要，它是我们追求幸福的守护线。
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