45岁，勇敢一些！
发布时间：2025-01-14 17:40:44
45岁，勇敢一些！
?前两年经历了娃儿的青春期
这就要迎来自己的更年期了
干啥也提不起心劲的那种
?最近连对吃饭都不感兴趣了
吃啥也不香了，因为超级便秘
不敢多吃，也不敢不吃
新陈代谢特别慢
?给自己规定的坚持每天几个20分钟
看书，散步，嗮太阳
特别想支楞起来，又缺乏动力
?感觉老有情绪想抒发
老想找到一种共情共鸣
也不知道是年龄焦虑还是畏惧变老
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