自律得自由??
发布时间：2024-10-25 11:07:48
自律得自由??
旱鸭子学会游泳咯?♀️
穿上喜欢的泳衣?
终于可以在水里没有束缚自由游动?
感受运动带来的多巴胺
整个人由内而外都变得更加开朗起来～
最重要的是坚持游了一段时间
发现全身的肌肉线条都更加紧实
对身体的掌控感也更好了
习惯每次游完都带上三星Galaxy Ring
监测一下运动过后的心率情况
测完的数据?在小折叠上就能直接看到
方便我随时调整运动量
现在我的速度和距离都进步了好多！
游泳真的是一项自由又愉悦的运动
不用找朋友或者同伴
自己一个人就能独立完成
本i人表示肯定??
真心建议女孩子都去游泳
锻炼身体又能给自己增加能量和情绪价值
自律又自由的快乐??
运动完浅浅用手机自带的智绘人像功能
创作一个独属于我自己的卡通形象～
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