我就是那个充满“生命力”的女生
发布时间：2025-02-18 09:31:22
我就是那个充满“生命力”的女生
-\n \n对生活有用不完的热情\n对世界有探索不尽的好奇心\n \n从一开始的户外徒步到骑行??♂️\n到后面爱上健身再到今天的滑板小白\n无论现在处于什么年龄阶段\n你都可以去接触你想接触的\n尝试你想尝试的\n如果真的喜欢就不要害怕去开始\n这一点真的觉得自己做的特别棒\n乐于尝试 敢于开始\n哪怕是今天摔倒了很多次\n我还是很开心~\n-\n朋友老问我为啥那么喜欢运动\n我说运动产生的多巴胺不仅能让人开心\n长期稳定的多巴胺分泌\n还能让身心保持积极健康的状态\n这就是我为啥那么爱笑又活力满满的原因\n运动让我的精神状态非常良好哈哈哈~\n-\n由于最近运动量还挺大的\n又是在增肌的阶段\n所以会比较注重蛋白质的摄入\n每天早餐必不可少的特仑苏高蛋白牛奶\n这款M-PLUS高蛋白牛奶\n是我目前我喝过的牛奶里面\n蛋白质含量相对比较高的\n每100ml含有6.0g的优质蛋白质\n非常适合运动人士喝的一款高蛋白牛奶\n我个人很喜欢特仑苏独特的口感\n真的跟其他牛奶很不一样\n咱就是又要实用还要好喝?\n \n一般出门包包里我会带上一两瓶\n像今天外出滑板?\n还能及时补充能量\n总之我们每天都要摄入足够的蛋白质\n因为蛋白质对于人体来说\n是一种非常重要的存在\n它不但可以维持身体机能\n还可以提供能量\n特别是需要增肌长肌肉的小伙伴\n更不要忽视它的重要性哦\n希望最终我们都能拥有自己想要的身材嘻嘻☺️\n-\n慢慢的发现不同的尝试和挑战\n会让一个人变得更加勇敢和自信\n真的好喜欢自己充满生命力的样子\n也好喜欢肆无忌惮放声大笑的自己\n \n想做什么就去做\n无法重来的人生\n尽量过得快乐自由\n#我的日常 #运动女孩 #牛奶美学 #红薯制片厂 #我嗑的牛奶CP #特仑苏 #生活美学 #滑板 #生命力 #1min牛奶cp #Girls Talk #日常生活里的快乐瞬间