172 64｜追求好身材须知：运动前好好热身！

发布时间：2025-01-16 20:11:11

前段时间健身时没有热身好，关节不够灵活，就有些伤到这两天被迫休息了?有时候散步都会感觉到不舒服，需要停下来活动活动。最近马上巴黎奥运会了⛹️?‍♀️赛场上的运动员们都会做好热身，最近我在天猫超市买了瑜伽垫和泡沫轴，很快就拿到了！我要好好放松放松肌肉，在休息的几天里做些垫上运动。#天猫奥运 #全民运动 #运动时尚 #为中国喝彩 #天猫 #新鲜上场 #和天猫新鲜上场 #巴黎奥运会 #高个子穿搭 #拍照

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