报班学游泳！第一节 发布时间：2025-01-15 13:51:04 报班学游泳！第一节 去到才知道是1.5米的游泳馆，旱鸭子下水后的恐惧感谁懂啊！！ 下水后站立刚好到下巴。158小个子的伤，只要刚好在说话。有人经过必喝水 教练第一节教了蛙泳的脚部动作~收翻蹬停，学了怎么用腰的力量让双脚浮起来，还有如何换气。 分开做还行，连在一起做就会忘动作。还老忘记换气，一整个屏住呼吸 希望这个6月能学会游泳#游泳教练 #游泳课 #游泳搭子 #游泳训练 #学游泳 #游泳打卡 #游泳健身 #夏日运动健身 #日常训练 #sport 内容来自网络，如侵犯您的权益，请发邮件至wyl860211@qq.com,我们将在第一时间予以删除处理。
