体态真的比五官重要
发布时间：2024-12-20 14:35:48
体态真的比五官重要
练普拉提有两三个月了
虽然中间因为出差有点断断续续
但是改变真的蛮大的
特别直观的感受是之前睡觉躺着总觉得腰部特别悬空
现在就比较平整贴合床了哈哈哈
我觉得普拉提最厉害的地方
其实不是练习的那一个多小时
更重要的是会开始注重日常的站姿坐姿
整个人的状态都更健康舒展!身心都柔软了
#普拉提
发布时间：2024-12-20 14:35:48