努力10个月我终于练成了自己的理想型? 发布时间：2024-12-01 19:04:30 努力10个月我终于练成了自己的理想型? 去年11月到现在，120➡️104 一周三练+每日有氧+合理饮食 从一个互联网懒人到爱上运动 想反手给自己一个大赞！ 就是真心想说请姐妹们相信坚持就一定有回应 ?今日份训练：胸 史密斯坐姿上斜推胸 12x4组 龙门架坐姿上斜推胸 12x4组 哑铃卧推 12x4 跪姿俯卧撑连续50个（真是咬牙坚持嘎嘎酸） #健身女孩 #撸铁女孩 #见人不如健身 #我的健身日常 #夏日运动健身 #撸铁日常 #健身变化 #健身日常 #潮流运动笔记 #我的运动日常 内容来自网络，如侵犯您的权益，请发邮件至wyl860211@qq.com,我们将在第一时间予以删除处理。
