中年女老师气血不足，日常多做这几件事
发布时间：2024-11-22 04:17:54
中年女老师气血不足，日常多做这几件事
#教师
老师们好，我是杂志社杨编辑
观察中年女老师这个群体，映入眼帘的往往是一张张缺少血色的黄脸庞（当然，肤白貌美的也有，那是人家天生丽质）。
中年女老师家里家外忙的团团转，每天讲课，管理学生，往往都是大声说话。往外吐的气多，吸进的气少，一呼一吸的不平衡就易造成气血不足，导致气虚。
日出千语，不损自伤。说话多伤元气，讲课说话不仅仅是个脑力活，也是个体力活，更何况现在老师们除了上课还有一堆事情要处理。
大家印象中老师的职业病最有代表性的是慢性咽炎，其实中年女老师的气血不足也是很普遍的存在。
如何改善这种状况呢？
建议日常可以多做这几件事！
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