6岁早发育干预1年，终于舒口气了
发布时间：2024-11-05 19:08:25
6岁早发育干预1年，终于舒口气了
今天我想聊一聊亲身经历的早发育的干预过程，希望对大家能有些帮助
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【干预经过及?⚕️建议】
女儿是6岁半时发现X 部有包，会痛，就立即挂了离家比较近的说西南儿童?
做了一系列检查后，确诊早发育
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【主要建议】:
1️⃣管住嘴，迈开腿
每天不少于60分钟以上的户外运动，坚持放学后晚餐前爬楼梯，跑步，游泳，球类运动，跳绳，开合跳等，保证半小时以上较剧烈运动。
2️⃣睡眠充足，不开夜灯
严格电子产品使用时间
3️⃣平衡膳食，营养均衡，不喝含糖饮料
严格控制体重，严格控制肉类摄入，严格控制精致碳水摄入。提倡少油少糖少盐，高纤维，优质蛋白质饮食。
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【干预计划】:
一开始开的药是:中 .葯+物理干预
截止到现在刚好差不多一年左右的时间，遵医嘱，饮食均衡，睡眠充足，每天坚持各种户外运动，各项指标都控制在正常的范围内，身高125.8cm，不算高，但是也不用再担心了。
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爸爸妈妈也不用太过于焦虑了，去?会发现，现在早发育的孩子太多太多了，注意饮食，配合干预，每天坚持户外运动
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