一不小心发现这个对小?好?的！(小?篇)
发布时间：2024-11-05 19:03:04
一不小心发现这个对小?好?的！(小?篇)
姐妹们?谁懂！从高中开始到现在5、6年的时间了，刚开始我单纯的以为高中压力大吃饭不好所以很平的，后来抱着侥幸的心理该干嘛就干嘛，到后来上大学看到越来越多漂亮的女孩子真的很羡慕很不自信啊，真的是超级崩溃，特别是今年夏天买了个u形的短袖，穿上真的天差地别… - 后面实在忍不了了，抱着摆烂的心态去y院看了，人家说多数都是因为不好的生活习惯才平的，回来坚持打卡了小仨个月，今天穿那件u形的短袖居然有变化了~ -
⭕先说原因吧：
1.经常不好好吃饭有着不良的饮食习惯，营养摄入不足导致的胸部较小
2.长期作息不规律，情绪波动大，熬夜就会导致内分泌失调
3.经常穿着衣服睡觉，很多姐妹感觉不穿衣服没有安全感，其实这样不利于涨
✅日常护理小tips：
1⃣早睡早起，不要熬夜，坚持每天八小时深度睡眠，充足休息
2⃣尽量早晨睡醒刷牙前喝一杯温水，平时一天也要保持八杯水
3⃣ #shylie木瓜肽 这个味道是那种酸甜蓝莓味的，里面有鳕鱼胶原蛋白肽，还有木瓜、葛根都是对身体很友好的成分小咪女孩子懂的都懂
⚠最后希望姐妹发现了一定要及时干预！不然发展成跟我一样自卑这麽久。日常也要保持好的心情，坚持下来一定可以
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