青春期男女孩发育顺序，可别搞反了✅
发布时间：2024-11-05 18:21:42
青春期男女孩发育顺序，可别搞反了✅
女孩?的发育顺序如下：
✅9~10岁：胸部开始发育
✅10~11岁：毛毛开始发育
✅11~12岁：有分泌物
✅12~13岁：来月经！
男孩?的发育顺序如下：
✅10~11岁：G丸、Y茎开始增长
✅11~12岁：身高猛长，出现喉结
✅12~13岁：开始长毛毛
✅13~14岁：变声，长腋毛
✅14~15岁：Y精、长胡须
✅15~16岁：下体达成年大小，身高定型
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如果希望孩子突破遗传身高，一定要做好身高管理，这4⃣点一定要做到：
1、控制体重
超重容易加速体内激素分泌，导致骨骼线提前闭合，比同龄人提前结束长高
2、多做拉伸运动
可以促进骨骼发育，加速血液循环，提高长速
3、充足睡眠
每天10点之前睡觉，睡不好的孩子可以适当补充氨基酸丁，促进生长基素（夜间11点至凌晨1点为分泌峰值）的分泌
4、关注心理健康
青春期的孩子，心思敏感，比较脆弱，家长一定要多和孩子沟通
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而且女孩?要在骨龄12岁之前进行身高干预，越早干预，方法就越多！
✅孩子的成长只有一次，骨骼线一旦闭合，孩子再也没办法长个儿。
大家也可以看看你们的孩子都到哪个阶段了呢❓
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