40岁熟女，坚持10年香港阔太的保养思路
发布时间：2025-02-20 09:55:07
40岁熟女，坚持10年香港阔太的保养思路
我的40岁是朵独特的花，健康、性感、生命力，远超刻板印象的中年女性。 关于如何保养，首先大方承认，没do脸，现在的好状态通通得益于10多年前跟香港阔太学的保养思路。\n我发现，只要下足功夫，内调外养两手抓，真的可以实现脸部线条感和紧实度是优于同龄人！！\n从内而外散发出来的好气色一定要从饮食，运动，内调各个方面坚持才能拥有，秘诀就是一些简单的东西重复做！\n?【饮食】\n我的建议是每餐7分饱就好，再就是少油少盐?，给脾胃减轻负担。\n?【内调】\n以前不知道想要高效k老还是得从细胞开始，光补充胶原，结果脸还是松松垮垮的，同事推荐下才开始喝#pqq轮廓饮，说是喝了能直接把皮肤提拉起来。怪不得就算她经常加班，皮肤也没看出垮!\n整体口感是酸酸甜甜的，不过因为配方比较纯净，所以更接近南极磷虾肽的本味，我一般是放冰箱冷藏后再喝，一支里面是加了20mg的pqq，正好满足每天的需求量。\n该说不说，pqq这两年好火，从细胞层面K老，修h力真不是盖的!里面还有5500mg的南极磷虾肽，做了功课说是提升GAGs，能让皮肤嘭起来！凹进去的地方都给你撑起来！还有透明质酸钠，直接让效果翻倍，QQ弹弹的\n强烈建议姐妹们都去试试内服，比涂涂抹抹管用，别等到了出现老态才开始！\n?【防晒】\n平常做好物理方式和化学防晒，我都是防晒帽+防晒衣+防晒霜齐上阵！\n?【刮痧按摩】\n身体按摩和运动一样，面部刮痧按摩也是帮助我们提高血液循环，按摩完皮肤有一点点微红是正常的，但一定要涂抹足量的精华油，否则容易拉扯到皮肤长皱纹\n-\n现在身边朋友都说我状态很好，我也不再容貌焦虑了，想要抗老的姐妹们喝就完事！\n#Worth活能#轮廓饮 #香港轮廓饮 #pqq轮廓饮#内调 #女性保养 #内服好物