30+女性｜要学会富养自己~
发布时间：2025-02-15 13:32:26
30+女性｜要学会富养自己~
就像杨绛先生所说，
照顾好自己的健康和情绪，
这场人生，
你就赢了一大半。
女孩子一定要学会照顾好自己，
只有健康地活着，
我们所拥有的一切才是真正属于我们自己的。
规律作息、适量运动，
30+之后更要开始注重内在保养，
尤其是要注重保养我们的卵巢功能。
像我现在吃的就是毓美丽®维生素EC，
它是德国进口VE，
含量比普通咀嚼片更高，
所以能更快提升免疫力。
而且EC同补，还可以提高卵巢功能，
像我这种30+年龄的难免会有妇科的困扰，
长期服用好处真的太多了。
现在我的睡眠就超踏实，
白天工作效率更高也不会容易疲惫。
一天一袋，
我都是随身放在包包里，
直接温水服用也很方便。
工作之余也会旅旅游保持身心健康，
这才是真正的富养自己。
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