7点小结，我们减脂女做什么都会成功的
发布时间：2025-02-10 10:22:26
7点小结，我们减脂女做什么都会成功的
减脂女的学术交流day
今日新增知识点：线粒体
用脑到此结束，明早要凌晨起，所以要早睡了
ps太冷了，昨天得flag今天就倒了，有热量缺口就很好了，要什么自行车呢
减脂计算器
?carbs vs protein vs fats
?供能占比5:2:3
❤️总摄入 1663千卡（油和调味料不做记录）
❤️?活动消耗428千卡
?静息消耗 1700千卡（过去一周平均值）
?热量缺口 465千卡（预估）
饮食app 华为健康
运动app 健康（苹果自带）
❣️卡路里数据大多来自食品的热量标签
#做个减脂行动派 #快乐减脂 #减脂人的精神状态 #减脂 #J人的生活 #热量缺口减肥 #线粒体 #减脂的底层逻辑 #新年运动flag #春节胖N斤！