还要继续坚持撸铁吗？

发布时间：2025-01-16 20:53:22

还要继续坚持撸铁吗？

健身整整一年了，感觉把自己练废了。曾经瘦瘦的我现在十分怀念，现在看着自己都觉得好肉肉啊当然也有自己满意的地方，臀线明显的提升了，腿也直了一些，但代价也是巨大的：腰围增加了5cm，臀围增加了7cm，大腿围增加了3cm，小腿围减少1cm。目前腰臀比0.69，距离黄金腰臀比0.7还有0.1的距离。看看我一年前立的flag，感觉好难实现呀而且最重要的是感觉接受不了自己这么肉肉的状态，真是越练越没信心了我好喜欢人家博主薄薄的肌肉呀～#撸铁女孩 #见人不如健身 #流血流汗不流泪 #做自己喜欢的事情 #撸铁日常

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