四十岁以后的女人 摆脱大妈感的方法（一）
发布时间：2025-01-16 09:58:50
四十岁以后的女人 摆脱大妈感的方法（一）
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中年女人要想摆脱大妈感,先要了解年轻态的特征：身材挺拔，走路轻盈，皮肤透亮，精神饱满，声音洪亮，活力满满。
如果你能做到以下几点，相信你会迎来一个脱胎换骨的自己。
一、先从改变思维说起：
你现在为人妻，为人母。你的主要标签是XXX的妻子，XXX的妈妈。但请记住，你首先是你自己(XXX.),你是一个独立的社会人。
精神上不依附于谁。
你说老夫老妻，已经相看两厌，打不打扮，也就那样。我说，不一样，谁不希望自己的妻子保养得当，光鲜亮丽，男人带出去，满足那颗脆弱的虚荣心。你也开心。
到学校参加家长会，谁不对班级里长相年轻、打扮入时的家长羡慕的多看两眼，只是藏在偷偷的一撇里，别人不轻易觉察而已。
所以，请从内心取悦自己，允许自己变美。
二、外型要求
1、体型：通过运动，减脂塑形（只要迈开腿，任何一步都算数），增加身体的轻盈感。
开始次数不必太多，时间不宜过长，循序渐进。只要坚持下来就好。
2、体态：进行舞蹈、芭蕾、普拉提、瑜伽等，使核心肌群有力，身材修长、挺拔。
走路挺胸抬头，开肩收腹。步伐从容，目光淡定。
三、妆容要求
1、发型：不要烫羊毛卷。到美发店换一种发型。短发，中长发显年轻，盘发显气质。
2、面容：不要浓妆艳抹。淡施薄粉更有韵味。涂抹色彩柔和的口红。
3、饰品：精致小巧的配饰，是画龙点睛之笔，不要忽视。
四、护肤方面
1、清洁----皮肤清洁很重要，但不要过度清洁，保护皮肤自生的保护膜。
2、皮肤补水---护肤品以保湿，润肤为主。涂抹时，记得关照到颈部，淡化颈纹。
3、每天8杯水原则要记牢。敷面膜不可少。
4、抗皱用品：涂抹眼霜，面霜，和外服维生素。
5、防晒：防晒霜出门必涂。出门四件套，口罩，帽子，遮阳伞，防晒衣，按需调剂。
手部防晒不可忽视。强烈的紫外线照射是皮肤出现斑点的元凶。
干净、光滑、滋润的皮肤是最美的状态。比浓妆艳抹更动人。
未完待续……