想找卡路里计算app的女孩，看这篇就够了
发布时间：2025-01-12 21:16:17
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以下是对体重管理很有帮助的5个轻断食app！用它们辅助减肥，真的会越来越有动力！
?小卡健康
刘亦菲、秦昊、虞书欣众多明星食谱应有尽有；
16＋8计划、5＋2计划各种轻断食食谱想要多少有多少
除此之外，还有AI搭子帮你记录每餐热量，可以自己设置搭子名字和搭子人设哦！
?Keep
不管是有氧操、力量训练还是瑜伽课程，从零基础到高阶，教练超专业，讲解细致。虽然也有饮食记录，但相比其它几款稍显逊色
?生酮减肥
很专一的app!仅针对生酮减肥人群适用!不开会员也能看免费的食谱内容，除了完整食谱，还有一些生酮食材&烹饪方法可参考!用其他减肥法的宝子不太适合哈!
?薄荷健康
不仅可以指定食谱还可以根据个人情况来指定每日饮食计划，孕妇、青少年等特殊人群的食谱都有哦
?柠檬轻断食
柠檬轻断食以其科学的断食计划和丰富的食谱吸引了众多减肥者。它帮助你科学地进行轻断食减肥，同时提供饮食记录功能，让你的减肥之路更加有条理。不过，柠檬轻断食的付费会员制度可能会让一些用户望而却步。
?减脂食谱
界面可可爱爱，很吸引人，可以根据个人数据和减肥目标来制定私人食谱；不过部分功能需要收费#轻断食 #轻断食食谱#减肥餐#减肥app对比 #减肥app推荐