不凹冻龄少女人设，50+自然感美养成攻略
发布时间：2025-01-08 00:53:07
不凹冻龄少女人设，50+自然感美养成攻略
娱乐圈不乏保养好的冻龄女神，但自然感毫无e美痕迹的少之又少，有这样两位50+冻龄女神，一位来自台湾苏慧伦53周岁，一位来自香港陈慧琳52周岁，出道三十年，还各自生了娃，保养仍不落人后，从不凹少女人设，十分年轻，50+自然感是怎么养出来的？
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陈慧琳
✔️重视每天的基本护理，早晚坚持洗脸、搽化妆水、乳液，从不间断，保持皮肤的清洁和水分补充；
✔️独特的蒸脸方法，拍戏疲倦时会用米饭蒸气来蒸脸，以扩张毛孔，方便清洗毛孔内的污垢。还可以帮助皮肤放松，促进血液循环；
✔️天然材料涂脸，将青瓜和柠檬切片涂脸，来消除疲劳，让脸上的斑点变淡。西瓜片则用来洗脸，这些天然的材料对皮肤的刺激性较小，有助于保持皮肤的健康和光泽；
✔️随身携带防晒霜，在夏天等紫外线较强的季节做好防晒措施；
✔️保持8小时睡觉时间和积极乐观的心态；
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苏慧伦
✔️喝足水份＋每天1杯蜂蜜水，她说多喝水能帮助排?、促进新陈代谢，温蜂蜜水，不仅能润喉、退火，对体内环保和肌肤也很好；
✔️维持充足睡眠，没有工作时，每天一定会睡足8～9小时，当必须熬夜时，她会注意加强保养，之后再好好补睡一觉，养足精神；
✔️少吃油炸、重口味食物，出道以来一直都是纤细体型，即使生完小孩后，体重依旧都在48kg以下，得益于坚持控制淀粉摄取的份量，也会尽量避免寒凉、辛辣重口味和油炸类食物；
✔️规律运动习惯，有时间时也会上健身房做重训，在家也会做一些伸展运动，帮助维持身材曲线，促进代谢
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