30+游泳打卡?真心建议女生们去运动……

发布时间：2024-12-02 00:51:09

因为运动不止是减肥是挺拔的姿态和坚持的力量✊ 坚持游泳后： ▫️我的时间分配更自律，为了达到足够训练就要少熬夜多锻炼！治懒惰！ ▫️虽然只会蛙泳，但也很好地缓解了颈椎和腰痛的小毛病，不会驼背！ ▫️不能下水的时候开始接触慢跑，运动出汗后素颜都拥有气血美！ #游泳打卡挑战 #游泳女教练 #竞速泳衣 #游泳训练 #学游泳 #蛙泳 #游泳健身 #我的运动日常 #游泳装备 #新手泳衣 #你们一周运动几次？[投票]#

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