164 100 健身的动力是我自己
发布时间：2024-11-27 12:18:40
164 100 健身的动力是我自己
从高三开始健身已经六年多了
与其说是健身是坚持不如说是享受
多把时间花在自己身上，就能少内耗少焦虑
每每咬牙坚持多做一组的时候
不知不觉会发现好像比之前用的重量更大了一点
这种进步真的很让人上瘾~
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每次锻炼前我会花几分钟时间整理一下发型??
自从用了依慧达之后才知道，好的皮筋扎头发就是会很挺拔很饱满
扎得牢而且不扯头皮，戴着它蹦蹦跳跳也不会散，确实会比一般发圈结实很多，关键还很显发量
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这种小的仪式感其实也是一种自我暗示，让我能更重视更专注于每一次的训练
保持好的身体状态不难，重要的是找到适合自己的运动
希望大家都能在健身的路上，找到属于自己的节奏??
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