美女养成，捷径是3点： 头小脸小、腿长、皮肤白
发布时间：2025-03-06 23:04:53
美女养成，捷径是3点： 头小脸小、腿长、皮肤白
美女养成，捷径是3点：\n头小脸小、腿长、皮肤白\n1.想尽一切方法，让自己的头变小，脸变小\n-减肥最少10斤\n-训练体态，抬头挺胸收下巴，背直。不要驼背缩脖子\n-按摩脖子，瘦脖子，脖子修长视觉上很重要\n-练出直角肩，或者用垫肩来修饰，显得头小脸小\n-头包脸，重点关注刘海和发际线。误区是盲目高颅顶又蓬松卷发，显得头更大了\n2.视觉上把腿拉长，让下半身线条更好看\n-穿搭上把腰线上移，选择修身的裤子，可以穿一些内增高或者跟高5cm以上的鞋子，把腿部比例拉长。拒绝穿松松垮垮肥肥大大的裤子\n-晚上泡脚，多拉伸腿部，没事按摩\n3.皮肤白，看着干净气色好\n-穿显白衬肤色的衣服，别总是深色暗色系\n-注意防晒，一年四季都一样，尤其手、脖子这种部位\n-补充vc、烟酰胺，可以喝一些柠檬水/百香果/卡曼橘汁\n-身体定期去角质，认真擦身体乳