讲真，下辈子还想长这张脸！
发布时间：2024-10-17 20:42:39
讲真，下辈子还想长这张脸！
嘿嘿~小小自恋一下
让人觉得美的从来都不是精修到细微
更多的是一种整体的氛围
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一直觉得好皮肤比颜值更重要!颜值是父母给的我们不能改变，但好的皮肤状态却可以通过后天养成，更能显个人气质和魅力，被夸也是由内而外的!
给大家分享一下我在素颜美女养成上的小tips给大家：
1、 体态
保持一个正确的姿态对提升气质还挺重要的，不论是站立还是坐着，都建议挺直腰板，抬头挺胸，走路别驼背，饭后可以习惯性靠墙站，在家可以练练直角肩和腰背，对体态也有改善，这样坚持下来整个人都会看着更加有气质，日常也可以多动起来，让自己养成健身的小习惯，气色也会更好红润，每天给自己一个变美的机会！
2、 皮肤
保持皮肤清洁是基础，尽量避免熬夜，因为熬夜不仅会让加速衰老，也会影响到第二天的皮肤和状态。特别是对于女生来说抗衰就更为重要了，不单是年龄、生娃也会加速皮肤老化，每天的日常护肤工作不能少，出门的时候也要做好防晒措施，同时有好的保养意识，我是有每天吃2粒CareMagic时光瓶的习惯，里面不单有强抗氧的麦角硫因，还有能促进细胞线粒体生长的PQQ，能才能够根源帮助皮肤延缓老化，再加上烟酰胺、谷胱甘肽、反式白藜芦醇等对皮肤有好处成分的加入，对改善熬夜后的暗沉和美白都有帮助！皮肤真的想不好都难！
3、 抗糖
我之前就因为压力大，养成了吃甜食的小习惯，搞得脸色比较蜡黄、还爱长痘，后面吸取经验之后就怎么吃了，坚持下来皮肤最大的改变是变细腻了，这里要说一下，抗糖不等于完全戒糖，而是指通过健康的饮食来减少糖分的摄入。我首先戒掉的就是像蛋糕甜品油炸这些东西，奶茶偶尔也会喝，刚开始是一周1-2次的样子，后面就换成了柠檬水和蔬果汁，吃着比较健康~
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以上就是我的分享啦~
这些都是可以通过后天养生的
当然一定要坚持，坚持下来才能有意想不到的收获！相信大家都可以成为更美的自己！