大家生理期还锻炼吗?

发布时间:2025-01-28 01:38:42
大家生理期还锻炼吗?

大家生理期还锻炼吗?

在生理周期期间,大家通常还会进行锻炼吗?如果进行锻炼的话,有哪些适合的运动项目呢?如果选择休息,休息到何种状态才适合恢复训练呢?#生理周期 #女子塑形 #女子塑形瑜伽普拉提 #见人不如健人 #运动日记 #分泌多巴胺的快乐 #健身打卡 #我的健身日常 #运动 #空腹有氧
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