女孩子应该知道的事！ 发布时间：2025-02-24 09:22:37 女孩子应该知道的事！ 首先，准备好温暖的红糖水?，\n能缓解肚子疼。热水袋或者暖宝宝也要安排上，捂在小肚子上超舒服?。\n生理期间尽量不要碰凉水，也别吃生冷辛辣的食物。\n多吃一些红枣、桂圆，补补气血。\n情绪不好的时候，允许自己发发脾气，别憋着?。\n哪怕在生理期，也要保持良好的心态，听听舒缓的音乐?。\n姐妹们，生理期对自己好一点呀? #生理期爱护 #女性呵护 #经期养生#女生生理期 #自我照顾 #经期保养 #女孩子应该知道的事 #女生们要好好爱护自己 #关系女性健康 #女生知识 #女性青年必备 #女生永远帮助女生 #女生记得保护好自己 #女生生活方式 #女孩子帮助女孩子 #女生对自己好一点 内容来自网络，如侵犯您的权益，请发邮件至wyl860211@qq.com,我们将在第一时间予以删除处理。
